SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • STORM + BCAA + OSTROWIA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chce kupić storm therapy, sports one BCAA 2000 250tab/animal nitro, i mam jeszcze biało ostrowi co o tym męlicie? I doradź cie jak brać te odżywy razem, co o jakiej porze i ile z góry dzięki! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): NIE Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 179 Cel cyklu: MASA I REDUKCJA TŁUSZCZU NA BRZUCHU stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2009-01-28 20:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand 925g + aminkwasy 4500 z teca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : mono z olimpa jabłaczn c 3 białko gainer i cos tam jeszcze Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: nie pamietam przewidziane finanse na cykl: ile bedzie trza uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2 lata

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2009-02-12 11:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] inne sporty: amatorsko piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : żaden suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: ile będzie trzeba (w granicach rozsądku) uwagi i sugestie: chcę zdobyć mase mięśniową z jak najmniejszą ilością fatu Staż treningowy: będzie ze 3 lata

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2009-03-02 17:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: idealny 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : - martwy ciag : - przysiad : - I tak mysle skoro tyle kg stracilem to zmniejszyc dawki mety np do 20mg???co o tym sadzicie?? czy moge smialo jechac 30? bo enan zostawie tak jak jest

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2009-03-27 22:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+susta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta+susta, meta+cido 8. TRENING: 5 w tyg. 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3m-ce 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-04-23 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a smukła i "sucha"sylwetka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w swoim organizmie Jak mam cwiczyc, zeby wyrzezbic ladnie klate, posladki i nogi a jednoczesnie zbudowac duze miescie ramion, biceps "domowymi" metodami (mam jeszcze line, o ile mozna cos z niej zrobic) Jak dobrze wykorzystac ten miesiac na bialku? Ewentualnie jakie polecacie bialko zeby zbudowac jak najwieksza suchą mase w miesiac? obowiązkowa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2009-05-03 08:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Wiek: 15 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: Tyle ile bedzie trzeba uwagi i sugestie: - Staż treningowy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-07-14 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro(trec)+amino45000(trec)+zma (Olimp)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gainer weidera,wpc Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wpc ilość dni wolnych od kreatyny: ostatnio z jakies 5mies przewidziane finanse na cykl: ma do dyspozycji co wymienilem uwagi i sugestie: ile i jak brać Staż treningowy: ogolnie 1,5roku tak juz solidnie 7mies

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-07-23 15:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + hmb pytanko :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wakacjach chce zaczac brac kreatyne i HMB. i tu pojawia sie moje pytanko. czy Creapure + ALA + B1 500gr to dobry wybor ? czy nie za mało? i jakie HMB do tego i jak duze? tj ile kapsułek? z gory dzieki :) pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): na górze Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa rzezba stosowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2009-08-05 22:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można brać te dwa suplementy ze sobą?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Olimp 1250 2 opakowania Uprawiane inne sporty: Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: AAKG MEGA HARDCORE ilość dni wolnych od kreatyny: 75 dni przewidziane finanse na cykl: Tyle ile potrzeba uwagi i sugestie: Brak Staż treningowy: 1,5

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2009-09-16 10:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Mam do wyobru: -crealpure Treca w kapsulkach - 240 kapsulek (btw. wiecie ile gram jest w jednej kapsulce?) + dekstroza chyba gratis do tego - 69zl -Olimp - Creatine Mega Caps - 300 kap. - 59zl I teraz nie wiem, ktory wybrac? Czy moze cos innego? Druga sprawa, jakie dawkowanie. Jaka dawka na kilogram masy ciala sie teraz przyjmuje. Bo mialem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-11-11 22:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak to połączyć i jak co kiedy brać. Ćwicze 4 razy w tygodniu z czego na jeden trening mam to tylko 45min. Diete bede uzupelnial bialkiem tym z sfd za 32zl. Wegli zjem ile trzeba z ryzu makaronu kasz itp. Z suplementów posiadam: -xpand -man clout -monohydrat kreatyny -amino 4500 -dekstroza Mam pytanie jak to łaczyć i jak brać w dni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2009-11-23 16:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chce zrobić taki cykl i niech ktoś powie czy miał podobny do tego i jakie efekty i ile na masie przybył Kreatyna Vitalmax + pucha super Pump + size on = ćwicze na tym ostro przez 4 tyg 4 tyg przerwy i lece Anabolic Halo + NanoVapor + kreatyna z vitalmaxa to co została = 4 tyg ćwiczenia też ostro.. Napisał mi to człowiek który bardzo dobrze sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2009-12-25 12:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o moim CYKLU ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce zrobić taki cykl i niech ktoś powie czy miał podobny do tego i jakie efekty i ile na masie przybył ? - Kreatyna Vitalmax + pucha super Pump + size on = ćwicze na tym ostro przez 4 tyg - 4 tyg przerwy i lece - Anabolic Halo + NanoVapor + kreatyna z vitalmaxa to co została = 4 tyg ćwiczenia też ostro.. Napisał mi to człowiek który bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2009-12-25 12:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o której wstane, przerwy miedzy posiłkami 2-3 godz. zacząłem od dzisiaj, czasami dorzuce cos do smaku żeby lepiej wchodziło, np na obiad miałem spagetti do tego kuraka i sos, albo zamiast suchy ryż rąbać z mięsem to w jakiś rosołek sie wrzuci. bedzie z tego masa? chciałbym jeszcze oliwe dorzucić bo troche mało tłuszczy, kiedy ją dać i ile ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2009-12-28 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suple zestaw controlled labs

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Treningu GMagnique Incarnate 3tabb po godzinie GMagnique po 18 2porcja REDuction wieczorem DNT Rano-REDuction/miarka Purple Wraath +Incarnate i po 15min GMag no i wlasnie za ile sniadanko?? co by nie bylo rewolucji w zoladku... Po poludniu/wieczorem Clout do skonczenia puchy a pozniej juz stale GMag +Incarnate REDuction wieczorem z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2010-01-09 19:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 tabsow metki+dieta

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 27 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA:107 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2g-2,5g/kg WEGLOWDANY: 4g/kg TLUSZCZ: 0,5g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2010-01-10 14:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie orientacyjnie bo na cykl wejde gdzieś za 8 tygodni dopiero także jeszcze może się ładnie pozmieniać Ale towar już teraz wole zamówić bo jak bede potrzebował spiro czy czystą efe to znowu nie będzie 1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2010-01-16 10:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,spotkałem sie z kilkoma opiniami co do przerwy między mono a jabczanem,w jednym sklepie mówią że nie tzreba robic przerwy w drugim ze trzeba i sam juz nie wiem.Napiszcie czy mozna po cyku z mono bezpośrednio przejsc na jabczan czy jednak trzeba zrobic przerwe jak tak to ile moj cykl na mono trwa juz 40 dni i sie skończy za jakies 8 dni

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2010-01-19 11:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump - pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam kilka pytań co do CP mam tego cell pumpa na 40 dni (5g rano i 5g po trenigu) 1. czy jedna porcja to jedna płaska miarka ta co jest w opakowaniu ? 2.czy starczy mi tyle cp na cykl? (nie mam kasy żeby co kolwiek dokupić) 3. Jakie są skutki uboczne ? (jeżeli takie są) 4. Wasze opinie (ile masy wam przysło)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2010-02-22 19:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)